哺乳時常碰到的問題及克服方法
在哺乳期間，媽媽們總是希望能給寶寶最優質的食品 ~ 母乳
有時候因疏忽或技巧不對，而導致乳房的不適，如此，不但會影響繼續哺乳的意願
會造成母體本身的不適。
以下提出幾點哺乳時常見的問題處理的技巧，讓有心哺乳的媽咪們能更順利的哺乳！
＊乳頭疼痛及破裂
乳頭疼痛是哺乳媽媽常見的問題，通常是因為寶寶吸奶方式或姿勢不正確所導致
他（她）可能沒有含住足夠的乳暈而只吸吮乳頭。
預防方法是媽媽從一開始就注意讓寶寶以正確的姿勢吸奶
媽媽也要注意不要用肥皂或過度的清洗乳頭。
乳頭破裂是寶寶持續的吸奶不正確，造成乳頭疼痛並引起乳頭皮膚傷害破裂
通常建議仍持續餵奶，但要注意嬰兒的吸奶姿勢，或可改變抱嬰兒的姿勢。
餵完奶後可擠出一些奶塗抹在傷口上，讓它自然風乾，可促進傷口的癒合。
只有在乳頭嚴重破裂，疼痛難忍的情況下才需暫停哺餵
待傷口復原，但此時您仍需持續將乳汁擠出，以維持乳汁的持續分泌。
＊乳房腫脹
這樣的腫脹一方面是由於乳房中的奶水，一方面則是由於結締組織中的血量及水份的增加。
這種不舒服可由勤快地餵寶寶母乳，擠出奶水來而減緩。
＊舒緩乳房腫脹引起的疼痛方法包括：
1. 勤快的哺餵（增加餵奶次數）。
2. 哺餵寶寶前及哺乳後，擠出一些乳汁。
3. 哺餵寶寶前洗個熱水澡、熱敷或按摩乳房。
4. 若腫脹太厲害可在餵奶後或兩餐餵食之間，間歇性的冰敷乳房以減輕不適。
5. 請醫師、藥師開立溫和的止痛藥。
若乳房腫脹不處理，會讓它更嚴重，甚至會引起乳腺炎。
＊溢乳
當您想到寶寶或聽到寶寶的哭聲時，都可能造成溢乳的現象
另外，當哺餵一側乳房時，另一側乳房也會有溢乳的情形，這是正常的生理反射，不須緊張。
克服的方法有：
◎ 在胸衣內放溢乳墊，以吸收溢出的乳汁。
◎ 彎曲手背並在乳頭處輕施壓，以幫助抑制溢乳。
◎ 穿著有花樣且寬鬆的衣服，如此才不會讓溢乳的痕跡太明顯。
＊乳腺管阻塞
乳腺內的奶水未被完全排出，而堵塞住乳腺管。
乳房會有硬塊或疼痛感，為了讓乳腺管通暢，您可以在哺餵寶寶前及哺餵時按摩阻塞的部位
按摩前可先洗個熱水澡或在乳房上覆蓋溫毛巾，而改變哺乳的姿勢也會有所幫助。
若乳腺管阻塞而不加以治療，便會造成乳腺炎，故頻繁哺餵母乳是最佳的預防之道。
＊乳腺炎
乳腺炎為乳房組織發生感染，使乳房發生紅、腫、熱、痛的現象，乳腺炎通常會有發燒的情形，
溫度高達38.5℃甚至40℃以上，若不加以治療則會產生膿瘍。
克服技巧：
◎ 若已有發高燒現象，請儘速就醫，請醫師適當診斷開退燒藥，視情況必要時需用抗生素治療。
◎ 局部紅、熱之處可先以冷敷來止痛解熱，再配合熱敷，並輕輕按摩，儘量慢慢將阻塞的乳汁擠出。
◎ 此時，酒類、易發奶之食物及水份均要限制，以免脹奶更厲害，待紅腫消退及退燒後再恢復。
